Həzm sistemi orqanizmin enerjiyə olan ehtiyacını qarşılayır, eyni zamanda zərərli maddələrin bədəndən atılmasında mühüm

Havalar getdikcə isinməyə başlayır, yay artıq qapını döyür. Soyuq içkilər, açıq havada gəzintilər və yay meyvələri həya

Banan içərisindəki lif, vitamin və minerallarla sağlamlıq üçün çox faydalı meyvədir. Banan potasyum, B6 vitamini, C vita

Kilian Mbappe zəmanəmizin ən parlaq və uğurlu futbolçularından biridir və “Real”ın ulduzudur.  Lent.az-ın xarici mediay

Quzugöbəyi göbələyi Morchellaceae ailəsindən olan və təbiətdə yetişən, ləzzətli göbələk növüdür. Yazda meşədə yetişən bu

…Protein kokteylləri uzun müddətdir ki, idmançıların və onların rəqəmlərini izləyənlərin pəhrizinin bir hissəsidir. Əl

. Həkimlər bu məhsulları mütəmadi olaraq istehlak etməyi məsləhət görürlər... ...

Həkimlər müntəzəm istehlak zamanı qan şəkərinin səviyyəsini normal həddə saxlamağa kömək edən iki tərəvəzin adını açıql

Uşaqlıqdan bizə öyrədilib ki, sıyıq sağlamlığın və enerjinin açarıdır. Ancaq hər gün yediyimiz dənli məhsulların nə dər

Dünyada ən geniş miqyaslı tədqiqat nəhayət ki, yekinlaşdı. Tədqiqat 101 ölkədən alınan məlumatları əhatə edir və pəh

Bir çox tərəvəzlər var ki, ilk baxışda diqqət çəkmir, hətta süfrədə kənarda qalır. Amma tərkibindəki vitamin, mineral v

Düzgün qidalanma sağlam həyat üçün vacibdir, amma bəzi qidalar var ki, onların istifadəsi sağlamlıq üçün ciddi risklər

Lobya sağlamlıq üçün vacib olan vitaminlərlə zəngin tərəvəzdir. AzPost xəbər verir ki, lif, vitamin və minerallarla zən

Hamiləlik qadının həyatında ən sürətlə kökəldiyi dövrdür. Hamiləliyin təbii gedişatında baş verən hormonal dəyişiklikl

…Kartof müxtəlif pəhrizin sağlam və dadlı hissəsi ola bilər. Tərkibində çoxlu sağlam maddələr, lif, vitamin və mineral

…Oynaq xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar pəhrizlərini diqqətlə seçməlidirlər və zərif taxılları diyetlərindən xari

Ramazan bayramında yeyib-içməyə diqqət yetirilməlidir.Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər deyir ki, Ramazan ay

İftar süfrələrinin baş tacı olan xurmanın faydası həm də onun çəyirdəyindədir.News24.az bildirir ki, xurmanın tərkibind

Alimlər uzun ömürlülərin pəhrizini araşdırıblar ...Pəhriz qocalmada böyük rol oyna

Mübarək Ramazan ayına sayılı günlər qalır və hər zamankı kimi yenə də imsak və iftarda düzgün qidalanma ilə bağlı çoxsa

Bədəndə kifayət qədər su olmaması, liflə zəngin qidaların daha az qəbulu, gün ərzində daha az fiziki aktivlik bağırsaq